⬤ Gratis software en apps zoeken:
Veel mensen gebruiken de hele dag door hun mobiele telefoon. Vaak wanneer het nodig is, maar ook regelmatig terwijl dit niet nodig is of gedachteloos. Het gebruiken van een smartphone is een gewoonte geworden en voor veel gebruikers zelfs een verslaving. Het is daarom heel goed om wat bewuster met uw gebruik om te gaan.
Op deze pagina vindt u de beste gratis apps die u helpen om uw smartphone verslaving tegen te gaan!
Het komt vaak voor dat mensen door het gebruik van sociale media worden afgeleid. De meeste mensen zeggen dat ze hun sociale mediagebruik in de hand hebben, maar vaak is dat niet het geval. Snel even de posts op Instagram checken of een filmpje bekijken op TikTok of YouTube, de kans is groot dat u dan lang blijft hangen. Als u van uzelf weet dat u uw sociale mediagebruik niet goed in de hand heeft, dan is one sec een handig hulpmiddel. one sec helpt om bewuster met uw sociale media of andere apps om te gaan en het gebruik enigszins binnen de perken te houden.
one sec is gratis te gebruiken en is als plugin toe te voegen aan uw browser. Er zijn nog apps voor iOS en Android.
Het blijft verleidelijk om snel even uw sociale media te bezoeken, maar de ervaring leer dat het niet bij eventjes blijft. Voordat u het weet bent u weer een uur verder en dat is toch zonde van de tijd. Deze app laat u bewuster met uw sociale mediagebruik omgaan en geeft daarnaast aan hoeveel tijd u aan uw sociale media heeft besteed. Het moet allemaal zorgen voor een betere en meer kwalitatieve schermtijd. Want gebruikers besparen gemiddeld een uur er dag, zeggen de makers, en dat is op jaarbasis 2 weken. De tool werkt eenvoudig en is vanaf de website met een simpele klik aan uw browser toe te voegen. De plugin is beschikbaar voor de bekende browsers, zoals Chrome, Firefox, Safari en Edge.
Het idee is dat one sec u altijd eerst een adempauze van een paar minuten geeft voordat een app of website te gebruiken is. De extensie werkt meteen, maar er zijn nog wat instellingen te veranderen. De adempauze duurt standaard 5 seconden, maar die past u zelf naar een andere tijd aan. Daarnaast verandert u desgewenst de tekst die u te zien krijgt en zijn meteen al bepaalde sociale media of andere websites te configureren en blokkeren. Sites zijn nog aan een witte lijst toe te voegen. Wanneer u een geblokkeerde site bezoekt krijgt u dus de adempauze te zien, waardoor de site niet te bezoeken is. Dan zijn er nog de opties om de site inderdaad niet te bezoeken of om ervoor te kiezen dit wel te doen. Als u voor dit laatste kiest moet u de site handmatig weer deblokkeren.
De app werkt net zo simpel en het kost u 5 minuten van uw tijd om de app in te stellen. Het is daarbij mogelijk om de tutorial naar een e-mailadres te laten sturen, zodat u niet steeds heen en weer hoeft te schakelen. Verder volgt u stap-voor-stap de aanwijzingen en selecteert u de apps die u wilt laten blokkeren. In alle gevallen geeft one sec aan hoeveel keer u een site of app al heeft proberen te openen die dag. De gratis versie van de app is maar voor één app te gebruiken. Als u meer wilt kiest u voor de betaalde premium versie.
One sec heeft de volgende kenmerken:
One sec screenshots
Website van de makers van One sec
website van One sec One sec download voor Android One sec download voor iOS
Smartphones zijn steeds meer een verlengstuk van onze computer geworden, dus is het maar beter om er wat leuks van te maken. Net als op een computer is het mogelijk om zelf een achtergrond in te stellen op uw telefoon. Voor Android-gebruikers is er met WellPaper nu een speciale app om een leuke wallpaper in te stellen. Deze app visualiseert uw smartphonegebruik en moet de gebruiker naast een leuke achtergrond inzicht geven in het smartphonegebruik. Al die informatie over uw smartphonegebruik wordt dus als achtergrond getoond en dat gebeurt in zes verschillende categorieën.
WellPaper is gratis te gebruiken en de app is beschikbaar voor Android.
Google en Apple geven gebruikers sinds een tijdje inzicht in hun smartphonegebruik. Het besturingssysteem geeft aan hoe lang u gebruik maakt van uw telefoon, welke apps u gebruikt en meer. Dat is soms confronterend, maar vaak toch wel handig, want zo past u uw gebruik er misschien wat op aan. WellPaper werkt min of meer op dezelfde manier, al krijgt u op een veel leukere manier inzicht in uw smartphonegebruik. Deze app laat al die informatie gewoon als achtergrond zien. Dat gebeurt in zes verschillende categorieën: sociaal, lifestyle en communicatie, entertainment, gaming, info en business en tools. Iedere categorie heeft een andere kleur en de kleuren passen zich eveneens aan uw gebruik aan. Als u een bepaalde categorie veel gebruikt, dan zal die kleur vaker te zien zijn.
De app is met een simpele klik op uw smartphone te installeren en de app neemt bijna geen ruimte in op uw telefoon. De eerste keer dat u de app opent gaat u nog akkoord met de voorwaarden en geeft u WellPaper toegang tot de data van uw app gebruik. Anders ziet de app niet welke apps u allemaal gebruikt. WellPaper heeft een toegankelijke interface en u schakelt daar meteen al op heen en weer tussen 'Wallpapers' en 'Screen Time'. De eerste optie laat de verschillende achtergronden zien en bij de tweede ziet u uw schermgebruik weergegeven per categorie. De achtergrond maken gebruik van deze data en geven die in de achtergrond weer. Er zijn drie wallpapers om uit te kiezen en ze zien er allemaal heel anders uit. Wel zijn alle achtergronden opgedeeld in kleuren en categorieën en ziet u de categorieën duidelijk staan. Die categorieën zijn overigens tijdelijk te verbergen. Nadat u uw keuze heeft gemaakt stelt u een achtergrond in en verschijnt deze meteen op uw telefoon.
Het is nog mogelijk een dagelijks doel in te stellen voor uw schermtijd. Vanaf dat moment monitort WellPaper uw gebruik. Door op een kleur te klikken krijgt u de cijfers over uw gebruik te zien. Zo ziet u meteen hoe lang u welke app al heeft gebruikt die dag en dat wordt in uren, minuten en seconden aangegeven. De kleuren passen zich dus aan uw gebruik aan en de kleuren veranderen dus gedurende de dag, afhankelijk van welke apps u gebruikt. WellPaper is dus vooral een visuele weergave van uw smartphonegebruik.
WellPaper heeft de volgende kenmerken:
WellPaper screenshots
Website van de makers van WellPaper
website van WellPaper WellPaper download voor Android
Natuurlijk is het leuk om urenlang door uw sociale media te scrollen, te appen of om een game te spelen, maar het staat vaak in de weg van belangrijkere dingen. Er zijn al apps om uw smartphonegebruik te monitoren en Min Leak is daar een leuke aanvulling op. Mind Leak geeft u namelijk een seintje als u te lang op uw telefoon bezig bent. De tijd daarvoor is zelf in te stellen en zo wil de app een einde maken aan het eindeloos scrollen. Het is een handige manier om ervoor te zorgen dat u uzelf meer bewust bent van uw telefoongebruik.
Mind Leak is gratis te gebruiken en de app is beschikbaar voor Android.
Nederlanders zitten meer dan twee uur per dag achter hun smartphone en bij elkaar is dat meer dan een maand per jaar. Dat is veel en er wordt al gesproken van smartphoneverslaving, want mensen nemen hun telefoon overal mee naar toe. Als dit voor u geldt en u wilt uzelf beschermen, dan is Mind Leak een handig hulpmiddel. Deze app zorgt ervoor dat u niet meer tijd achter uw telefoon zit dan u zelf wilt en waarschuwt u wanneer dit wel het geval is en u dus eindeloos aan het scrollen bent.. Mind Leak pakt het allemaal op een humoristische manier aan. Wanneer u te lang een bepaalde app gebruikt wordt de selfie camera van uw telefoon aangezet en weet u meteen hoe laat het is. U staart uzelf dan aan ter herinnering.
Wanneer u de app de eerste keer opstart heeft Mind Leak toegang tot uw gebruikersstatistieken nodig. Dit moet u accepteren en het is nodig om te zien welke andere apps u gebruikt. Verder is er een overlap met andere apps nodig en moet u hier eveneens toestemming voor geven. Als laatste selecteert u de bron die u wilt zien wanneer u een seintje krijgt. Aanbevolen wordt om de camera aan de voorkant van uw telefoon te gebruiken, maar het is mogelijk om een eigen video of een geanimeerde gif te gebruiken. Als laatste selecteert u de apps waarvoor u een waarschuwing wilt ontvangen bij langdurig gebruik. Per app is nog in te stellen na hoeveel minuten u gewaarschuwd wilt worden. Mind Leak analyseert automatisch al welke apps u lang gebruikt en die staan aangevinkt bovenaan, maar u voegt zelf andere apps aan dat rijtje toe.
Daarna komt u terecht op een overzichtelijk dashboard met alle gegevens en uw telefoongebruik per uur of per dag. Die ziet u in een totaaloverzicht en verder wordt dit per app getoond. U klikt in Mind Leak de app aan, waarna u de specificaties ziet. U sluit Mind Leak af, waarna de app direct werkt en u uw telefoon gebruikt zoals u dat altijd doet. Zodra u de toegestane tijd overschrijdt wordt uw gezicht op het scherm getoond of anders de andere bron die u heeft gekozen. Het is nog mogelijk om Mind Leak op de sluimerstand te zetten, om uw telefoon toch ongestoord te gebruiken.
Mind Leak heeft de volgende kenmerken:
Mind Leak screenshots
Website van de makers van Mind Leak
website van Mind Leak Mind Leak download voor Android
Veel mensen hebben niet door hoeveel tijd ze achter hun telefoonscherm doorbrengen. Vaak is het schrikken als ze zien om hoeveel tijd het gaat, want dat is confronterend. Het is daarom belangrijk om op een goede manier om te gaan met uw telefoongebruik en een beetje inzicht daarin helpt dan. Daar is ActionDash erg geschikt voor. ActionDash is een app die werkt op basis van Google’s Digital Wellbeing, een tool die uw smartphonegebruik inzichtelijk maakt. Helaas zijn de functies van Digitaal Welzijn van Google, zoals de app in het Nederlands heet, lang niet voor alle Android toestellen beschikbaar, maar ActionDash zorgt ervoor dat dit wel het geval is. Zo weet u precies hoe vaak u verschillende apps gebruikt, hoeveel meldingen u ontvangt en hoe vaak u uw apparaat ontgrendelt.
ActionDash is gratis te gebruiken en alleen beschikbaar voor Android.
ActionDash is afkomstig van de makers van Action Launcher en met deze app gebruikt u alle functies van Digital Wellbeing op ieder Android apparaat. Zo moet overmatig smartphone of tablet gebruik voorkomen worden. Met deze app ziet u meteen hoelang u uw toestel per uur, dag of per week gebruikt en welke apps u het vaakst opent en hoe lang die geopend zijn. Verder geeft de app aan hoe vaak u uw toestel heeft ontgrendeld en hoeveel notificaties u van welke app binnenkrijgt. Dit wordt allemaal getoond in handige grafieken en statistieken. Als u Digital Wellbeing van Google kent, dan komt de interface van ActionDash u wel bekend voor, want die lijkt erg op die van Digitaal Welzijn. Wel heeft de app nog een donkere en een lichte modus. Na het installeren, waarbij u nog wel even toegang geeft tot persoonlijke gegevens, werkt de app meteen en u krijgt dan dagelijks een update van uw gebruik.
Uw gebruik wordt meteen op het startscherm van de app in kaart gebracht en dit wordt gedaan in de vorm van een cirkel, die bekend is van Digital Wellbeing. Hier ziet u welke apps u gebruikt heeft en hoe lang u die heeft gebruikt. In het midden van uw scherm geeft ActionDash verder aan hoeveel tijd u die dag al achter uw scherm heeft doorgebracht. Dit is af te wisselen tussen dagelijks of wekelijks. U veegt makkelijk door naar een volgens scherm, waar uw gebruik nog gedetailleerder te zien is.
ActionDash zorgt er zelfs voor dat u daadwerkelijk minder uw telefoon gaat gebruiken. Daarvoor gebruikt u onder meer de functie 'Focus Mode'. Binnen deze functie geeft u aan welke apps u tijdelijk niet meer wilt gebruiken, bijvoorbeeld apps zoals sociale media, die u erg afleiden, waarna u deze modus activeert. Deze apps worden tijdelijk geblokkeerd. Verder is het mogelijk om per app een dagelijks limiet in te stellen. Als dat limiet bereikt is, dan wordt de app automatisch afgesloten. De functie 'Usage Assistant' laat zien hoe vaak u notificaties binnenkrijgt en voor welke app u die ontvangt en hoe vaak u uw toestel heeft ontgrendeld en hoe lang u uw telefoon vervolgens gebruikt. Als laatste laat ActionDash u uw volledige gebruiksgeschiedenis checken.
ActionDash heeft de volgende kenmerken:
ActionDash screenshots
Website van de makers van ActionDash
website van ActionDash ActionDash download voor Android
Veel mensen kunnen geen moment meer zonder hun smartphone en spelen spelletjes of bekijken voortdurend hun sociale media en andere online zaken. Het is een groeiend probleem en het even weg leggen van de telefoon is een grote opgave. Maar wat u allemaal echt doet met uw smartphone blijft soms de vraag en een app als MobileDNA geeft daar antwoord op. MobileDNA, ontwikkeld door de Universiteit Gent, brengt uw smartphonegebruikt nauwkeurig en gedetailleerd in kaart. U weet zo precies welke apps u gebruikt, hoe lang u iedere dag die apps gebruikt, hoe vaak u op uw telefoon kijkt en meer. Doel van de app is om u bewuster te maken van uw smartphonegebruik, zodat u er wat zorgvuldiger mee omgaat.
MobileDNA is gratis te gebruiken en alleen nog maar beschikbaar voor Android.
Nergens ter wereld wordt een smartphone zo vaak en intensief gebruikt als in Nederland, blijkt uit onderzoek. Nederlanders gebruiken hun telefoon continue en willen altijd snel nog even hun mail checken of hun sociale media bekijken. Uit recent Brits onderzoek blijkt dat smartphonegebruikters hun toestel een stuk vaker gebruiken dan ze zelf denken. Daarom is het goed om een app als MobileDNA op uw toestel te installeren, zodat u precies weet hoe uw gebruik eruit ziet. De app laat u weten welke applicaties u gebruikt en hoe lang u die gebruikt en welk moment van de dag u uw telefoon het meest gebruikt. Uw gebruik wordt omgezet in harde cijfers en overzichtelijke rapporten.
Om met MobileDNA te werken moet u de app eerst toegang geven tot uw appgebruik, meldingen en locatie. U geeft de app dus toegang tot uw gebruikersinstellingen. Als dat gedaan is begint MobileDNA meteen met het bijhouden van uw smartphonegebruik.
Als u de app opent dan komt u op een overzichtelijk hoofdscherm terecht met daar al de verschillende statistieken van uw gebruik. Hier ziet u het gemiddelde aantal apps dat u per dag gebruikt, de tijden dat u uw telefoon heeft gebruikt en hoe lang u dat heeft gedaan, het aantal meldingen dat u gedurende een dag ontvangt, het aantal keer dat u uw telefoon daadwerkelijk oppakt en de intensiteit van uw gebruik, gemeten over de hele dag. Daaronder een overzicht van de apps die u het langst heeft gebruikt en de apps die u het meest heeft gebruikt. Dit zijn feitelijke statistieken.
Dan is er nog de tab ‘Mobiel DNA’, dat een mobiele diagnose geeft. Hier leest u onder meer wat voor soort gebruiker u bent, of u dwangmatig steeds een bepaalde app gebruikt, of u een gewoontedier bent en wat uw mobiele bioritme is. Verder geeft de app nog het percentage aan van uw batterij.
MobileDNA werkt erg prettig en de app vraagt weinig van de batterij van uw toestel. De app is na het installeren simpel uit- en weer in te schakelen. Het is nu aan u om te bepalen of u uw smartphonegebruik wilt aanpassen.
MobileDNA heeft de volgende kenmerken:
MobileDNA screenshots
Website van de makers van MobileDNA
website van MobileDNA naar MobileDNA download pagina
Met de Quality Time app krijgt u heel eenvoudig inzicht in uw smartphonegebruik. De app draait op de achtergrond en houdt automatisch bij hoe vaak u uw smartphone gebruikt, welke apps u het meest gebruikt en hoe vaak u uw telefoon aanzet. Dat kan confronterend zijn, want u kunt zo merken dat u uw smartphone veel vaker gebruikt dan u dacht.
Quality Time is een gratis app, die alleen nog maar beschikbaar is voor Android.
Wanneer u Quality Time goed gebruikt kunt u voorkomen dat u te vaak achter uw telefoon zit. Om echt goed inzicht in uw gebruik te krijgen moet u de app wel eerst een aantal dagen gebruiken. U ziet dan namelijk een duidelijk overzicht van uw gedrag en u weet dan direct hoe vaak u belt of hoeveel tijd u doorbrengt op uw sociale media. U kunt uw gebruik tot maximaal zes maanden terug bekijken en dat kan per dag, per week of per maand en u ziet uw gebruik terug in een overzichtelijke tijdlijn. U ziet meteen hoeveel uur u gebruik maakt van uw telefoon, hoe vaak u deze oppakt en bekijkt en hoeveel uur u aan welke app besteedt. Quality Time verdeelt uw apps hiervoor in speciale groepen en u kunt tot op de seconde af zien hoeveel tijd u aan een app of groep u kwijt bent geweest.
Een handige optie is om voor uzelf een limiet in te stellen. U kunt zelf bepalen voor hoe lang u dit wilt doen. Wanneer u deze door uzelf gekozen tijd overschrijdt krijgt u van Quality Time een melding. De app zal uw telefoon niet blokkeren, maar brengt u slechts op de hoogte. U kunt dan zelf bepalen wat u met de informatie doet. Wilt u uzelf echt geen toegang meer tot uw telefoon geven, dan kunt u een pauze instellen. U bepaalt zelf hoe lang deze pauze duurt, maar gedurende die tijd kunt u geen gebruik meer maken van uw telefoon. U kunt meteen een pauze voor uzelf instellen of deze alvast instellen voor een later moment. Telefoontjes worden dan geweigerd en u kunt een automatisch antwoord instellen. Wel kunt u aangeven dat dit niet geldt voor belangrijke, door u geselecteerde contacten.
Quality Time is fraai ontworpen en nodigt echt uit tot gebruik. Hoe meer u de app gebruikt hoe beter en nauwkeuriger uw gebruik in kaart gebracht kan worden. Met Quality Time weet u in korte tijd hoe verslaafd u bent aan uw smartphone. Na de proefperiode van twee weken moet u wel een account aanmaken, maar dat is verder nog steeds gratis. U kunt de app dus eerst testen zonder account.
Quality Time heeft de volgende kenmerken:
Quality Time screenshots
Website van de makers van Quality Time
website van Quality Time direct naar Quality Time download pagina
Mobiele telefoons zijn niet meer weg te denken uit de samenleving, maar uit onderzoek blijkt dat telefoonverslaving steeds vaker voorkomt. Mensen die meer dan zestig keer per dag gebruik maken van hun telefoon, door een app te gebruiken, te mailen, hun sociale media te checken of te bellen, zijn officieel verslaafd aan hun smartphone. Wanneer u weet dat u uw gebruik niet in de hand heeft en dat gebruik eens binnen de perken wilt houden, moet u Moment eens proberen. Deze app houdt automatisch bij hoe vaak u iedere dag uw telefoon gebruikt. Wanneer u teveel achter dit apparaat zit, kunt u uzelf enkele beperkingen opleggen. U kunt zelfs instellen dat u helemaal niet meer met uw telefoon aan de slag kunt. Moment is een gratis app, die beschikbaar is voor iOS en Android.
UPDATE: de Moment app wordt niet meer aangeboden. Vind de gratis alternatieven in onze database.
Wanneer u Moment voor het eerst opstart, vraagt de app of u wilt dat uw gebruik bijgehouden wordt. Als u dat wilt, klikt u op ja. Daarnaast moet u nog voor enkele andere opties toestemming geven, zodat de app zo effectief mogelijk zijn werk kan doen. Op het beginscherm ziet u direct heel groot al hoeveel minuten u die dag op uw telefoon gezeten heeft. Dat ziet u vrij gedetailleerd. Wanneer u op het tabje ‘vandaag’ klikt, komt u namelijk op een nieuw scherm. Hier ziet u nog steeds hoeveel minuten u uw telefoon gebruikt heeft en verder kunt u zien hoe vaak u uw telefoon heeft opgepakt en aan de onderkant van het scherm ziet u een tijdlijn, waarin u kunt zien op welke uren en minuten van de dag u uw telefoon opgepakt en gebruikt heeft. Iedere volgende ochtend krijgt u dan een overzicht van het gebruik van de dag ervoor.
Met Moment kunt u daarnaast precies zien welke apps u het meest gebruikt en kunt u per dag een limiet instellen. U geeft daarbij zelf aan hoeveel minuten per dag u uw telefoon wilt gebruiken. Zorg wel dat dit voldoende is, want anders kunt u uw telefoon niet meer gebruiken, terwijl dit misschien wel nodig is. Moment houdt bij hoeveel minuten u verbruikt, zodat u weet wanneer u aan uw limiet zit. U krijgt een melding als u uw limiet nadert en wanneer u er over heen gaat, gaat er een alarm af.
Naast de gewone functies, heeft Moment een handige familie-optie. Hiermee kunt u in de gaten houden hoeveel tijd uw familieleden aan hun telefoon besteden. Zo kunt u bijvoorbeeld een tijd instellen voor het eten. Wie er gedurende een uur dan zijn of haar telefoon gebruikt, krijgt een irritant geluid te horen, dat iedereen natuurlijk zal horen. Zo wordt de kans groot dat u als familie in alle rust kunt eten. Iedereen kan deze optie aanzetten, ook uw kinderen. Daarnaast heeft Moment een ingebouwde coach, die u leert om uw telefoon minder te gebruiken. Door met Moment te minderen op uw telefoon heeft u meer tijd voor andere zaken.
Moment heeft de volgende kenmerken:
Moment screenshots
Website van de makers van Moment
website van Moment naar Moment download pagina
Veel mensen zitten tegenwoordig vastgelijmd aan hun smartphone en lijken niet meer zonder te kunnen. Soms wordt er zelfs van een telefoonverslaving gesproken en het kan voor uw omgeving zelfs heel vervelend zijn. Er is nu een oplossing om van uw telefoonverslaving af te komen en het gebruik in kaart te brengen. Zo zult u wat minder vaak op uw telefoon kijken. Met Breakfree kunt u afkicken van uw telefoonverslaving. U kunt periodes instellen dat u geen gebruik van uw telefoon kunt maken. U zult dan geen notificaties ontvangen, uw e-mail kunnen gebruiken en oproepen worden genegeerd. Breakfree is een gratis app, die beschikbaar is voor iOS en Android.
Het gebruik van een mobiele telefoon is een gewoonte geworden. We kijken snel nog even of er een berichtje of e-mailtje is binnengekomen of we blijven onze sociale media checken. Onbewust leven we met de telefoon in de hand. Heel goed is dat niet en het is daarom goed uw verbruik in goede banen te leiden en vooral wat minder vaak op uw smartphone te kijken. Breakfree helpt u om het wat rustiger aan te doen met uw telefoon, zodat u niet steeds gestoord wordt. U wordt hierbij geholpen door Sato, een grappig mannetje, dat u wijst op uw al dan niet overmatige gebruik. Wanneer u uw telefoon veel gebruikt, wordt Sato verdrietig, maakt u er minder gebruik van, dan wordt het mannetje een stuk vrolijker. Breakfree brengt uw gebruik volledig in kaart en houdt automatisch bij hoe lang u bezig bent met apps, hoe vaak u belt en uw telefoon ontgrendelt. Dit alles ziet u terug in overzichtelijke grafieken. Wanneer u teveel achter uw telefoon zit krijgt u daar een melding van.
Om dat te voorkomen kunt u uzelf een aantal restricties opleggen. U kunt bijvoorbeeld een zogeheten ‘downtime’ inschakelen. U geeft dan aan dat u gedurende een bepaalde tijd geen notificaties wilt ontvangen. Verder kunt u alle geluiden en zelfs de internetverbinding uitschakelen, worden telefoongesprekken automatisch geweigerd en kunt u instellen dat er een automatische reactie komt op berichten die aan u verstuurd worden. U telefoonscherm wordt dan vergrendeld en u kunt er even niet meer bij. Een teller geeft aan wanneer uw scherm weer wordt vrijgegeven. U moet nog wel even uw locatiegegevens delen met de Breakfree, zodat de app effectief kan werken.
De mate van uw verslaving en gebruik wordt per dag bijgehouden met een speciale verslavingsscore, die weer onderverdeeld is in verschillende kleurenzones. Als u het goed wilt doen, moet u in de groene zone blijven. Als u in de rode zone terecht komt, bent u echt verslaafd. U kunt uiteindelijk de grafieken van uw gebruik per dag, per week of per maand bekijken. Breakfree is voor ouders zelfs goed te gebruiken als ouderlijk toezicht, als u vindt dat uw kind teveel de telefoon gebruikt. Wanneer u vindt dat u wat minder op uw telefoon zou moeten kijken, dan is Breakfree een uitkomst.
BreakFree heeft de volgende kenmerken:
BreakFree screenshots
Website van de makers van BreakFree
website van BreakFree naar BreakFree download voor Android naar BreakFree download voor iOS
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.