⬤ Gratis software en apps zoeken:
Als u 's avonds niet goed in slaap komt heeft dat mogelijk te maken met het feit dat u te lang achter het beeldscherm van uw computer heeft gezeten. Dat is niet alleen slecht voor uw ogen, maar het zorgt bovendien voor hoofdpijn of slaapproblemen. Een oplossing is misschien om minder lang achter uw scherm te zitten of om een programma als f.lux te installeren. f.lux zorgt ervoor dat de kleurtemperatuur van uw beeldscherm aangepast wordt aan het tijdstip van de dag. Overdag bij daglicht is uw scherm dan feller dan 's avonds als het donker is, wanneer uw scherm minder fel en warmer wordt. Zo krijgen uw ogen rust wanneer ze dat nodig hebben.
f.lux is gratis te gebruiken en beschikbaar voor Windows, Mac OS X, Linux en Android.
Als u het programma heeft geïnstalleerd nestelt het zich in het systeemvak van uw pc en vanuit daar draait het op de achtergrond en is het direct oproepbaar. Dan moet u als eerste de tijdzone waar u zich in bevindt instellen. Dat doet u met uw postcode of met uw woonplaats. Dan klikt u op 'Search' en wordt uw locatie automatisch gevonden. Vervolgens bevestigt u de keuze met 'Ok'. Het programma weet dan wanneer de zon opkomt en weer ondergaat in uw woonplaats. Zodra u dat gedaan heeft past f.lux meteen al de kleurtemperatuur van uw beeldscherm aan naar roodtinten, waardoor uw pupillen wijd open blijven staan.
f.lux gebruikt de beste waarden voor uw ogen, maar die zijn in de instellingen nog handmatig aan te passen.
De waarden van de kleurtemperatuur zijn op meerdere manieren aan te passen. Naast de warmte is de snelheid van de overgang aan te passen. Als u wilt weten hoe het programma zich de komende 24 uur ontwikkelt dan is er een optie om een preview van de 24 uur te zien. U ziet dan op welke tijdstippen uw scherm van kleur verandert. Het is mogelijk om nog een tijdstip in te stellen waarop u wakker wordt.
In de rechterbovenhoek vindt u een uitklapbare lijst met een aantal standaard kleurprofielen, om de kleurtemperatuur direct aan uw situatie aan te passen.
Het is mogelijk om de applicatie met een simpele klik even uit te zetten, wat u snel doet met de sneltoetscombinatie Alt-End, en daarna weer aan. Dat is handig voor als u aan het werk bent en u echt even de originele kleuren van uw beeldscherm nodig heeft in plaats van de wat vertekende kleuren van f.lux. Het programma heeft zelfs een 'movie' functie, waardoor uw scherm gedurende 2,5 uur niet aangepast wordt en een ingebouwd alarm, dat u een herinnering geeft om niet te lang wakker te blijven en op tijd naar bed te gaan. Er zijn verschillende sneltoetscombinaties te gebruiken om de applicatie toegankelijker te maken.
F.lux heeft de volgende kenmerken:
F.lux screenshots
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.
Website van de makers van F.lux
website van F.lux naar F.lux download pagina