⬤ Gratis software en apps zoeken:
Het wordt sterk afgeraden om in bed nog even te appen, een spelletje te spelen of een filmpje te bekijken op uw telefoon, maar toch doen veel mensen dat. Het gevolg daarvan is dat de kans groot is dat u moeilijker in slaap komt. Het felle scherm is namelijk niet goed voor uw ogen en prikkelt uw hersenen teveel, terwijl die eigenlijk tot rust moeten komen. De natuurlijke manier om in slaap te vallen wordt daardoor verstoord. Een boek lezen voor het slapen gaan is altijd beter, maar als u dan toch wilt appen of een spelletje wilt spelen, installeer dan eerst even Twilight op uw telefoon. Twilight past de kleur van het scherm namelijk aan het moment van de dag aan, waardoor uw scherm roder en meer oranje wordt als u gaat slapen. Dat zou uw nachtrust ten goede moeten komen.
Twilight is gratis te gebruiken en alleen beschikbaar voor Android.
Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat het standaard blauwe scherm van uw telefoon of tablet slecht voor uw ogen is en dat uw natuurlijke ritme en een natuurlijke manier van slapen erdoor verstoord worden. Twilight kijkt naar de zonsopkomst en zonsondergang bij u in de buurt en past het scherm daar op aan en het doel van de app is om u beter te laten slapen. Als u last heeft van slapeloosheid dan is Twilight een uitkomst. De app heeft wel toegang nodig tot uw locatie, om zo te bepalen waar u zich bevindt en op die manier de kleur van het scherm aan het moment van de dag aan te passen. De kleuren overdag zijn voornamelijk blauw en wit, harde en kille kleuren en de kleuren ‘s avonds en ‘s nachts zijn veel warmer en derhalve aangenamer voor uw ogen en hersenen.
Zodra u de app heeft geïnstalleerd werkt deze meteen en ziet u al een verandering op uw beeldscherm. Naarmate de dag vordert en de avond begint, wordt de gloed steeds roder en wordt het blauw steeds verder uit het scherm gefilterd en wordt de intensiteit van het rood automatisch aangepast. Als u ‘s ochtends wakker wordt dan is uw scherm helder wit. Als toch de normale kleur van uw scherm wilt blijven gebruiken, dan is Twilight voor bepaalde apps uit te schakelen. In de instellingen van de app stelt u in dat Twilight automatisch geopend wordt wanneer u uw toestel aanzet.
U zet verder nog een wekker en geeft eventueel andere tijden voor zonsopkomst en zonsondergang aan. Daarnaast is de kleur van de achtergrond van de app te veranderen. Het zal in de praktijk moeten blijken of de app echt werkt en misschien verschilt het toch per persoon.
U zult er uzelf niet snel een buil aan vallen, want Twilight is helemaal gratis te gebruiken, dus daarom prima even te proberen. U heeft niets te verliezen.
Twilight heeft de volgende kenmerken:
Twilight screenshots
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.
Website van de makers van Twilight
website van Twilight naar Twilight download voor Android