Veel sporters, voornamelijk fitnessers, gebruiken supplementen om hun prestaties te verbeteren. Maar veel van die supplementen zorgen voor bijwerkingen, zoals hartkloppingen, overgeven of flauw vallen. Van veel poeders, shakes en pillen is namelijk niet veel bekend, waardoor ze onbetrouwbaar zijn en voor risico’s zorgen en daarnaast is niet altijd aangetoond dat ze werken. Vaak is door de bomen het bos niet meer te zien. Om daar wat aan te doen heeft de Dopingautoriteit nu een app op de markt gebracht, waarmee sporters makkelijk zien welke supplementen goed zijn en werken. De Supplementenwijzer doet dat aan de hand van de ingrediënten die vaak voor komen in supplementen. Zo weten sporters meteen of een supplement werkt en te vertrouwen is.
De Supplementenwijzer is gratis te gebruiken en beschikbaar voor iOS en Android.
Er is een wildgroei aan supplementen voor het verbeteren van sportprestaties en veel van die supplementen worden online gekocht, waardoor de controle een stuk minder groot is. Dat brengt veel risico’s met zich mee en de Dopingautoriteit waarschuwde daar al voor. Met de app Supplementenwijzer hebben sporters geen excuus meer en is het mogelijk om meteen te zien of gekochte supplementen veilig te gebruiken zijn en of de ingrediënten doen wat ze beloven. Verder zien ze meteen of er vervelende bijwerkingen zijn.
Als er nieuwe ontwikkelingen zijn, dan worden deze meteen in de app doorgevoerd en krijgt u daar een alert voor. Verder vindt u een sectie met actuele informatie omtrent supplementen.
De app heeft nu een database van ruim 3000 van de meest voorkomende ingrediënten die in supplementen worden gebruikt. In het menu vindt u helemaal bovenaan de belangrijkste functie van de app, namelijk ‘Ingrediënten checken’. Hier zoekt u makkelijk op ingrediënt, zoals dat op het etiket vermeld staat. U zoekt dus niet op het supplement. De resultaten verschijnen onder elkaar en zijn op te slaan in ‘Mijn supplementen’. U krijgt duidelijke achtergrondinformatie en een beoordeling over een ingrediënt.
Verder beschikt de app over een ‘Quickscan’, waarmee u snel zoekt of er al een claim is over een bepaald ingrediënt. U leest dan direct of het werkt, of het verboden is of dat er te weinig over bekend is. Zo weet u meteen of een ingrediënt nut heeft, schadelijk is voor uw gezondheid of dat het op de dopinglijst staat.
De app geeft verder nog uitgebreide informatie over de risico’s van het gebruik van supplementen, advies en informatie over voeding en het opbouwen van spiermassa. Daarnaast test u uw kennis van supplementen met een leuke quiz.
De Supplementenwijzer geeft u voldoende informatie een aanknopingspunten om een goed beeld te vormen van supplementen, want die bevatten steeds vaker farmacologische en dopinggeduide stoffen. De app helpt u echte bij het maken van een verstandige keuze bij het gebruik van supplementen.
Supplementenwijzer heeft de volgende kenmerken:
Supplementenwijzer screenshots
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.
Website van de makers van Supplementenwijzer
website van Supplementenwijzer naar Supplementenwijzer download voor Android naar Supplementenwijzer download voor iOS