⬤ Gratis software en apps zoeken:
Wanneer u net te lang of net te kort slaap, is het mogelijk dat u, zelfs na een lange nachtrust, niet echt uitgerust wakker wordt. Het beste is daarom om uw slaapgewoonten eens aan te pakken en te doorbreken, zodat u weer energiek wakker wordt. Dat kan met SleepBot. Deze app houdt uw slaappatroon de hele nacht bij, registreert al uw bewegingen en geluiden en zorgt ervoor dat u wakker wordt op het moment dat u in een lichte slaap bent. Dat is namelijk het beste moment om wakker te worden.
SleepBot is gratis te gebruiken en beschikbaar voor iOS en Android.
Mensen slapen ruim een derde van hun hele leven en dat moet daarom goed gebeuren. Om erachter te komen wat er in die tijd allemaal gebeurt, moet u SleepBot maar eens downloaden. U weet de volgende ochtend niet alleen wat er ’s nachts allemaal gebeurd is, maar u wordt ook nog eens beter wakker. De app heeft een intelligente wekker, die u op het juiste moment wakker maakt. Om de app te kunnen gebruiken moet u wel inloggen met uw e-mail of Google-account. Wanneer u SleepBot dan opstart, kunt u kiezen uit drie mogelijkheden: smart alarm, track motion en record sound. Bij de eerste zet u daadwerkelijk het alarm, waarbij u kunt aangeven hoe laat u wakker wilt worden. Wanneer u de laatste twee opties aanklikt, houden deze uw bewegingen bij en worden alle geluiden opgenomen. Leg vervolgens de telefoon zo dicht mogelijk bij uw hoofd neer.
De app houdt een zeer gedetailleerd log bij van uw slaappatronen. Iedere ochtend ziet u een handige grafiek, met daarin tot in detail weergegeven wat u allemaal gedaan heeft. Zo kunt u zelfs zien dat u naar het toilet geweest bent. Doordat de app ook geluiden opneemt, weet u ook of u snurkt of in uw slaap praat. Het log wordt per dag bijgehouden, dus uiteindelijk heeft u ook een mooi overzicht van week tot week van uw slaappatroon. Verder heeft SleepBot nog een heleboel andere handige functies. Zo is er een backup-systeem, kunt u de lengte van de snooze instellen, de gevoeligheid van de bewegingssensoren instellen en de optimale slaaptijd instellen. Ook kunt u per dag kiezen voor een ander geluid voor uw wekker.
Verder heeft de app een aantal handige tips voor de beste en meest effectieve nachtrust en hoe u het beste in slaap kunt vallen. Dat gebeurt onder meer op basis van uw slaappatronen. U kunt uw slaap ook zelf een score geven. Dus als u vindt dat u niet lekker heeft geslapen, geeft u een lagere score dan wanneer u voor uw gevoel een heerlijke nachtrust gehad heeft. Verder kunt u notities aan een slaappatroon toevoegen en verschillende nachten met elkaar vergelijken, zodat u kunt zien of er een bepaald patroon in uw nachtritme zit.
SleepBot heeft de volgende kenmerken:
Sleepbot screenshots
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.
Website van de makers van Sleepbot
website van Sleepbot Sleepbot download pagina