⬤ Gratis software en apps zoeken:
Joel Beukers is een bekende fitnesscoach, die met Clean Nutrition al supplementen aanbiedt aan fitness liefhebbers. Daarnaast wil hij mensen helpen om fitter te worden en een gezonde levensstijl na te streven. Naast zijn voedingssupplementen is er daarom de app Groei-Maatje. De app biedt dagelijks nieuwe fitness video’s, allerlei trainingsschema’s en een heleboel motiverende praatjes van Joel Beukers zelf. Het idee is verder dat Groei-Maatje een platform is voor fitness fanaten. Dus als u op zoek bent naar een gezondere manier van leven en u wilt graag wat fitter worden, dan is deze app daar een uitstekende hulp bij.
Groei-Maatje is gratis te gebruiken en de app is beschikbaar voor iOS.
Als u wat fitter wilt worden, maar u hangt niet graag in de sportschool, dan moet u op zoek naar alternatieven. YouTube staat vol met video’s met trainingen om zelf mee aan de slag te gaan en dat werkt prima. Een andere mogelijkheid is Groei-Maatje. Deze app biedt een breed scala aan trainingsschema’s, waarbij u stap-voor-stap uitleg krijgt. Verder vindt u hier nog speciale voedingsschema’s.
Iedere gebruiker maakt een eigen profiel aan en dat is te gebruiken om berichten, foto’s en afgeronde trainingen te posten op de Groei-Muur. In die zin zit er meteen al een sociale functie aan de app. Om de app te gebruiken is het nodig om een account aan te maken en dat doet u met uw e-mailadres. Daarbij vult u nog uw eigen naam in en verzint u een wachtwoord.
Meteen na het inloggen komt u terecht bij de Groei-Muur, dat is zeg maar het startscherm van de app. Daarop ziet u berichten van andere gebruikers. U ziet wie een bericht gepost heeft en wanneer dat gedaan is. Net als bij sociale media is het mogelijk om een bericht te ‘liken’ en om er een reactie op achter te laten. U scrolt simpel door de posts heen. Het volgende tabblad heet ‘Training’ en daar vindt u uw trainingsschema’s. Om te beginnen kiest u een schema uit. Het eerste schema is gratis en dat is een trainingsschema van drie dagen voor beginners. Alle andere trainingsschema’s zult u moeten kopen. Een schema is wel erg handig opgezet en is makkelijk te volgen. Om te beginnen klikt u op de knop ‘Start training’, waarna u een overzicht van alle oefeningen ziet. Fitnessapparatuur is daar wel bij nodig, dus als u die thuis niet heeft, volgt u de oefeningen in de sportschool.
Alle oefeningen worden goed uitgelegd, meestal inclusief een video en een tekstuele uitleg, en als u er klaar mee bent is een oefening als voltooid aan te merken. Zo klikt u steeds door naar de volgende set. Alle resultaten worden toegevoegd aan uw profiel. Dat groeit met u mee, want bij iedere afgeronde oefening verdient u Groei-Punten en daardoor schiet uw Power-Level verder omhoog. Daarnaast volgt u voedingsschema’s die bij uw traingingsdoel passen. Doelen, zoals afvallen of juist aankomen, zijn simpel in te stellen.
Groei-Maatje heeft de volgende kenmerken:
Groei-Maatje screenshots
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.
Website van de makers van Groei-Maatje
website van Groei-Maatje Groei-Maatje download voor iOS