⬤ Gratis software en apps zoeken:
Het is belangrijk om gezond te eten en voldoende te bewegen. Het is niet alleen beter voor uw lichaam, maar uw geestelijke gezondheid heeft er net zo goed baat bij. Sportscholen spinnen er garen bij, want veel mensen gaan regelmatig naar de sportschool. Een beetje begeleiding bij uw workouts is dan wel handig en daarom heeft een van de grootste sportschoolketens van ons land, Fit For Free, een eigen app uitgebracht. Deze app is een handige hulp bij het sporten. U reserveert namelijk direct groepslessen, bekijkt handige sportinstructies en u krijgt een persoonlijk trainingsschema. Verder ziet u hoe u moet omgaan met sporten op een afstand van 1,5 meter.
Fit For Free is gratis te gebruiken en beschikbaar voor iOS en Android.
UPDATE: vanaf 12 oktober 2022 gaat Fit For Free als SportCity en worden apps onder die naam aangeboden.
Persoonlijke trainers zijn vaak behoorlijk duur, maar met deze app van Fit For Free heeft u die helemaal niet nodig. De app was vroeger alleen beschikbaar voor leden, maar is nu door iedereen te gebruiken. Als lid kiest u voor de knop om als lid in te loggen en anders gaat u door als gast. Als gast zijn veel onderdelen te gebruiken, maar om lessen te boeken in uw sportschool zelf, zult u lid moeten zijn. Wanneer u de app opent komt u meteen bij de workouts terecht. Deze lessen zijn bedoeld om thuis in vorm te blijven, zijn speciaal ontwikkeld om in kleinere ruimtes te doen en duren allemaal 15 minuten. Door op zo’n workout te klikken wordt deze in een nieuw venster geopend en ziet u meteen het stappenplan. Door te klikken op ‘Start workout’ wordt de workout gestart. U ziet gelijk een video van de handelingen die u moet uitvoeren. Na ieder onderdeel klikt u op ‘Klaar’.
Iedere workout is in te plannen en u geeft handmatig aan op welke dag en tijd u de workout wilt volgen. De app is hiervoor weer te koppelen aan uw eigen agenda, om zo uw trainingen in te plannen. Verder vindt u meerdere virtuele lessen en workouts onder het tabblad ‘Lessen’. Het aanbod is breed en deze lessen en workouts worden gegeven in de vorm van instructievideo’s. De lengte ervan varieert. Het doel van Fit For Free is om u te helpen met het opbouwen van een sportroutine en daardoor zijn workouts te specialiseren op uw eigen situatie. Daarom is het handig om aan te geven welke workouts u wel en welke u niet leuk vindt. Er worden regelmatig nieuwe lessen toegevoegd. De app houdt uw vooruitgang bij. Zo ziet u hoeveel trainingen u gedaan heeft en op welke dagen en welke spieren u het meest getraind heeft.
Verder maakt u trainingsschema’s op basis van uw fitnessdoelen. Sinds de coronamaatregelen zijn versoepeld, moeten sportscholen zich onder meer aan de 1,5 meter afstand houden. Daarom speelt Fit For Free hier in de app op in. U checkt zo alle regels in uw club, waardoor u weet wat er veranderd is, en bovendien is het vooralsnog alleen mogelijk om te gaan sporten als u een sessie heeft geboekt.
Fit for Free heeft de volgende kenmerken:
Fit for Free screenshots
Op de website van de ontwikkelaars van deze gratis software kunt u meer informatie vinden en kunt u de software downloaden.
Website van de makers van Fit for Free
website van Fit for Free Fit for Free download voor Android Fit for Free download voor iOS